Симптомы болезни:

Лечение при циррозе печени

News image

Наиболее опасно при циррозе печени заниматься самолечением. Подход весьма индивидуален при лечении такой серьезной болезни. ...

АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПОТЕНЗИЯ

News image

АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПОТЕНЗИЯ характеризуется систолическим давлением ниже 100 мм рт. ст. , диастолическим давлением - ниже 60...

ИШЕМИЧЕСКАЯ (КОРОНАРНАЯ) БОЛЕЗНЬ СЕРДЦА

News image

ИШЕМИЧЕСКАЯ (КОРОНАРНАЯ) БОЛЕЗНЬ СЕРДЦА - хронический патологический процесс, обусловленный недостаточностью кровоснабжения миокарда; в подавляющем большинстве (9...

НЕДОСТАТОЧНОСТИ ВСАСЫВАНИЯ СИНДРОМ

News image

НЕДОСТАТОЧНОСТИ ВСАСЫВАНИЯ СИНДРОМ (мальабсорбции синдром)-симптомокомплекс, возникающий вследствие расстройства всасывания в тонкой кишке. Нередко сочетается с си...

Авторизация




Designed by:
SiteGround web hosting
Главная Новости медицины Головные боли. Причины возникновения и методы борьбы


Головные боли. Причины возникновения и методы борьбы
Медицина - Новости медицины

Наш организм порой неспособен справляться с ускоренным темпом жизни, большой ответственностью и постоянными стрессами. Впоследствии это приводит к возникновению головных болей. Согласно статистическим данным, головные боли мучают 2/3 женщин и часть мужчин.

Иногда боли могут быть вызваны наличии в помещении опасных лакокрасочных материалов и других отделочных материалов, которые были задействованы в интерьере. Вот почему важно тщательно выбирать, из чего и как украсить дом внутри и снаружи. Например, современная декинг террасная доска станет отличным решением полового покрытия, не содержащим вредных веществ, но обладающим рядом достоинств.

Чаще всего головные боли заглушаются болеутоляющими, и постепенно отходят, однако, со временем они снова атакуют. Они оказывают непосредственное влияние на:

  • здоровье. Приводят к постепенному истощению всего организма.
  • работоспособность. Достаточно сложно сосредоточить свое внимание на работе, когда болит голова.
  • настроение. Вызывают раздражительность и некую отчужденность.

Таким образом, средства борьбы с головной болью становиться особо актуальными. Как было указано раньше, таблетки не способны бороться с причиной возникновения головных болей, они лишь приносят некое облегчение. В связи с этим стоит обратить свое внимание на технику «выдыхания боли».

Головные боли в большей степени провоцируются неврозом. Когда человек пребывает в таком состоянии, его организм переживает небольшую революцию, вызывающую повышение активности щитовидной железы. Поскольку это происходит регулярно, сосуды сужаются и появляются спазмы. Они возникают в результате борьбы напряжения и расслабления. Для снятия головной боли необходимо, чтобы эта борьба прекратилась. Далеко не всегда аутогенные и медитативные техники способны помочь.

Метод «выдыхания боли» отличает тем, что за 3-5 минут ослабевает боль, а по истечению 20 минут и вовсе снимает. Если практиковать эту технику, от боли можно будет избавляться за 1-2 минуты.

Против головной боли также можно использовать и другие методики. Например, массажи и растяжка. Они приводят к восстановлению кровоснабжения, расслабляют организм, помогают снимать спазмы. Массажи делаются круговыми движениями от лба к затылку. Для растяжки необходимо размять шею: поднять и опустить, повернуть влево-вправо, осуществить круговые движения.

Конечно, чтобы головные боли не мучали организм, необходимо уделять особое внимание отдыху, здоровому сну и занятию спортом.

24/05/2014

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Современные лекарственные препараты:

Габриглобин

News image

Лекарственные формы порошок лиофилизированный для приготовления внутривенного раствора 2.5г, порошок лиофилизированный для приготовления внутривенного раствора 5г Производители Ивановская ст...

Ланоксин (дигоксин)

News image

Состав. Каждая таблетка с насечкой (шифр Wellcome ХЗА) содержит 0,25 мг дигоксина БФ. Показания. Ланоксин показан дл...

Локобейз

News image

Локобейз предназначен для лечения следующих болезней: Локобейз® рипеа - больше, чем увлажняющее средство! Когда нужно использовать локобейз® ри...

Антигриппин-Максимум

News image

Антигриппин-Максимум предназначен для лечения следующих болезней: Первый в России препарат для комплексного лечения гриппа и ОРВИ, пр...

Медицинские новости:

Аспирин опасен при гриппе?

News image

Ацетилсалициловая кислота, более известная в народе как аспирин, — лекарственное средство, оказывающее анальгезирующее, жаропонижающее, противовоспалительное и антиагрегационное действие. Противовоспалительное действие ац...

Виноград: не только вкусно, но и полезно

News image

Во многих культурах виноград считается символом изобилия, на старинных натюрмортах можно встретить изображение аппетитно выложенной на блюде виноградной грозди, и у ...

Продукты, необходимые при простуде и не только

News image

Всем известно, что многие продукты являются кладезю витаминов, минералов, органических соединений и питательных веществ, которые необходимы для нормальной работы иммунной си...

Эндокринная система, гормоны и их роль в организме

News image

Человек - это очень сложная биологическая система, состоящая из многочисленных органов и тканей. Для того, чтобы организм работал как одно це...