Симптомы болезни:

Мигренозная невралгия

News image

Мигренозная невралгия (цилиарная невралгия, гистаминная цефалгия, кластерная пучковая головная боль) - односторонняя головная боль сверлящего ха...

ИНФАРКТ МИОКАРДА

News image

ИНФАРКТ МИОКАРДА - болезнь сердца, обусловленное острой недостаточностью его кровоснабжения, с возникновением очага некроза в се...

Папилломы (кондиломы)

News image

Папилломатоз — заболевание, вызываемое вирусами папилломы человека. К папилломавирусам относятся более 70 различных видов вирусов, ко...

Злокачественные гемобластозы

News image

Наряду с костным мозгом нередко в процесс вовлекается костная ткань. Лейкозы. Такое вовлечение происходит часто, однако об...

Авторизация




Designed by:
SiteGround web hosting
Главная Новости медицины Головные боли. Причины возникновения и методы борьбы


Головные боли. Причины возникновения и методы борьбы
Медицина - Новости медицины

Наш организм порой неспособен справляться с ускоренным темпом жизни, большой ответственностью и постоянными стрессами. Впоследствии это приводит к возникновению головных болей. Согласно статистическим данным, головные боли мучают 2/3 женщин и часть мужчин.

Иногда боли могут быть вызваны наличии в помещении опасных лакокрасочных материалов и других отделочных материалов, которые были задействованы в интерьере. Вот почему важно тщательно выбирать, из чего и как украсить дом внутри и снаружи. Например, современная декинг террасная доска станет отличным решением полового покрытия, не содержащим вредных веществ, но обладающим рядом достоинств.

Чаще всего головные боли заглушаются болеутоляющими, и постепенно отходят, однако, со временем они снова атакуют. Они оказывают непосредственное влияние на:

  • здоровье. Приводят к постепенному истощению всего организма.
  • работоспособность. Достаточно сложно сосредоточить свое внимание на работе, когда болит голова.
  • настроение. Вызывают раздражительность и некую отчужденность.

Таким образом, средства борьбы с головной болью становиться особо актуальными. Как было указано раньше, таблетки не способны бороться с причиной возникновения головных болей, они лишь приносят некое облегчение. В связи с этим стоит обратить свое внимание на технику «выдыхания боли».

Головные боли в большей степени провоцируются неврозом. Когда человек пребывает в таком состоянии, его организм переживает небольшую революцию, вызывающую повышение активности щитовидной железы. Поскольку это происходит регулярно, сосуды сужаются и появляются спазмы. Они возникают в результате борьбы напряжения и расслабления. Для снятия головной боли необходимо, чтобы эта борьба прекратилась. Далеко не всегда аутогенные и медитативные техники способны помочь.

Метод «выдыхания боли» отличает тем, что за 3-5 минут ослабевает боль, а по истечению 20 минут и вовсе снимает. Если практиковать эту технику, от боли можно будет избавляться за 1-2 минуты.

Против головной боли также можно использовать и другие методики. Например, массажи и растяжка. Они приводят к восстановлению кровоснабжения, расслабляют организм, помогают снимать спазмы. Массажи делаются круговыми движениями от лба к затылку. Для растяжки необходимо размять шею: поднять и опустить, повернуть влево-вправо, осуществить круговые движения.

Конечно, чтобы головные боли не мучали организм, необходимо уделять особое внимание отдыху, здоровому сну и занятию спортом.

24/05/2014

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Современные лекарственные препараты:

Целительный бальзам Золотая звезда

News image

Несколько лет назад в аптеках нашего города появился вьетнамский медицинский препарат для наружного применения — ба...

Оксикорт (Oxycort)

News image

Состав и форма выпуска. 3 % мазь в тубах по 10г(1г содержит гидрокортизона ацетата 0.01 г,...

Ликопрофит-потенциал

News image

«Ликопрофит потенциал-формула» — биологически активная добавка к пище являющаяся дополнительным источником витамина Е, ликопина, цинка, се...

Зантак (Zantac)

News image

Международное наименование — ranitidin. Состав и форма выпуска. Активное вещество - ранитидин. Таблетки 0...

Медицинские новости:

Аспирин опасен при гриппе?

News image

Ацетилсалициловая кислота, более известная в народе как аспирин, — лекарственное средство, оказывающее анальгезирующее, жаропонижающее, противовоспалительное и антиагрегационное действие. Противовоспалительное действие ац...

Виноград: не только вкусно, но и полезно

News image

Во многих культурах виноград считается символом изобилия, на старинных натюрмортах можно встретить изображение аппетитно выложенной на блюде виноградной грозди, и у ...

Продукты, необходимые при простуде и не только

News image

Всем известно, что многие продукты являются кладезю витаминов, минералов, органических соединений и питательных веществ, которые необходимы для нормальной работы иммунной си...

Эндокринная система, гормоны и их роль в организме

News image

Человек - это очень сложная биологическая система, состоящая из многочисленных органов и тканей. Для того, чтобы организм работал как одно це...