Симптомы болезни:

Лечение при циррозе печени

News image

Наиболее опасно при циррозе печени заниматься самолечением. Подход весьма индивидуален при лечении такой серьезной болезни. ...

Фиброзная остеодистрофия

News image

Фиброзная остеодистрофия (ФОД) обусловлена высокой ПТ-гиперсекрецией и достигает значительной выраженности при ПТ-аденомах (гиперпаратиреоидная остеодистрофия) и у ...

Мигренозная невралгия

News image

Мигренозная невралгия (цилиарная невралгия, гистаминная цефалгия, кластерная пучковая головная боль) - односторонняя головная боль сверлящего ха...

КИШЕЧНАЯ ЛИПОДИСТРОФИЯ

News image

КИШЕЧНАЯ ЛИПОДИСТРОФИЯ (болезнь Уиппла, стеаторея идиопатическая и остальных. )-системная болезнь с преимущественным поражением тонкой кишки и ...

Авторизация




Designed by:
SiteGround web hosting
Главная Новости медицины Головные боли. Причины возникновения и методы борьбы


Головные боли. Причины возникновения и методы борьбы
Медицина - Новости медицины

Наш организм порой неспособен справляться с ускоренным темпом жизни, большой ответственностью и постоянными стрессами. Впоследствии это приводит к возникновению головных болей. Согласно статистическим данным, головные боли мучают 2/3 женщин и часть мужчин.

Иногда боли могут быть вызваны наличии в помещении опасных лакокрасочных материалов и других отделочных материалов, которые были задействованы в интерьере. Вот почему важно тщательно выбирать, из чего и как украсить дом внутри и снаружи. Например, современная декинг террасная доска станет отличным решением полового покрытия, не содержащим вредных веществ, но обладающим рядом достоинств.

Чаще всего головные боли заглушаются болеутоляющими, и постепенно отходят, однако, со временем они снова атакуют. Они оказывают непосредственное влияние на:

  • здоровье. Приводят к постепенному истощению всего организма.
  • работоспособность. Достаточно сложно сосредоточить свое внимание на работе, когда болит голова.
  • настроение. Вызывают раздражительность и некую отчужденность.

Таким образом, средства борьбы с головной болью становиться особо актуальными. Как было указано раньше, таблетки не способны бороться с причиной возникновения головных болей, они лишь приносят некое облегчение. В связи с этим стоит обратить свое внимание на технику «выдыхания боли».

Головные боли в большей степени провоцируются неврозом. Когда человек пребывает в таком состоянии, его организм переживает небольшую революцию, вызывающую повышение активности щитовидной железы. Поскольку это происходит регулярно, сосуды сужаются и появляются спазмы. Они возникают в результате борьбы напряжения и расслабления. Для снятия головной боли необходимо, чтобы эта борьба прекратилась. Далеко не всегда аутогенные и медитативные техники способны помочь.

Метод «выдыхания боли» отличает тем, что за 3-5 минут ослабевает боль, а по истечению 20 минут и вовсе снимает. Если практиковать эту технику, от боли можно будет избавляться за 1-2 минуты.

Против головной боли также можно использовать и другие методики. Например, массажи и растяжка. Они приводят к восстановлению кровоснабжения, расслабляют организм, помогают снимать спазмы. Массажи делаются круговыми движениями от лба к затылку. Для растяжки необходимо размять шею: поднять и опустить, повернуть влево-вправо, осуществить круговые движения.

Конечно, чтобы головные боли не мучали организм, необходимо уделять особое внимание отдыху, здоровому сну и занятию спортом.

24/05/2014

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Современные лекарственные препараты:

Локоид

News image

Локоид предназначен для лечения следующих болезней: В чем особенности препарата локоид? Показания к приминению Поверхностные, неинфицированные, чувствительные к ме...

Салофальк (Salofalk)

News image

Международное наименование - mesalazin. Состав и форма выпуска. Активное вещество - месалазин. Таблетки с покрытием 0...

Панадол (Panadol)

News image

Международное наименование — paracetamol Состав и форма выпуска. Активное вещество - парацетамол. Таблетки 0.5 г по 12...

Трансверол

News image

Препарат НОВОГО ПОКОЛЕНИЯ, специально созданный для снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений (инфаркт, ин...

Медицинские новости:

Аспирин опасен при гриппе?

News image

Ацетилсалициловая кислота, более известная в народе как аспирин, — лекарственное средство, оказывающее анальгезирующее, жаропонижающее, противовоспалительное и антиагрегационное действие. Противовоспалительное действие ац...

Виноград: не только вкусно, но и полезно

News image

Во многих культурах виноград считается символом изобилия, на старинных натюрмортах можно встретить изображение аппетитно выложенной на блюде виноградной грозди, и у ...

Продукты, необходимые при простуде и не только

News image

Всем известно, что многие продукты являются кладезю витаминов, минералов, органических соединений и питательных веществ, которые необходимы для нормальной работы иммунной си...

Эндокринная система, гормоны и их роль в организме

News image

Человек - это очень сложная биологическая система, состоящая из многочисленных органов и тканей. Для того, чтобы организм работал как одно це...