Симптомы болезни:

СПРУ ТРОПИЧЕСКАЯ

News image

СПРУ ТРОПИЧЕСКАЯ (тропическая диарея) - тяжелое хроническая болезнь, характеризующееся воспалительно-атрофическими изменениями слизистой оболочки, упорными поносами, гл...

ПОНОСЫ

News image

ПОНОСЫ (диарея) - учащенное (свыше 2 раз в сутки) выделение жидких испражнений, связанное с ускоренным пр...

Злокачественные гемобластозы

News image

Наряду с костным мозгом нередко в процесс вовлекается костная ткань. Лейкозы. Такое вовлечение происходит часто, однако об...

Кандидоз легких

News image

Возбудителями являются дрожжеподобные грибы, относящиеся к роду Candida, включающему 80 видов, из которых примерно 15 сч...

Авторизация




Designed by:
SiteGround web hosting
Главная Новости медицины Здоровье водителя, зависит от самого водителя!


Здоровье водителя, зависит от самого водителя!
Медицина - Новости медицины

здоровье водителя, зависит от самого водителя!

Всем известно, что на дорогах нынешней Украины регулярно происходят дорожно-транспортные происшествия, которые вынуждают автомобилистов быть постоянно начеку. А целиком сконцентрироваться на дороге они в состоянии только в той ситуации, если их ничего не отвлекает от неё. Но, едва ли отыщется водитель, который бы не сетовал на боли в суставах, мышцах или спине. В некоторой степени эти боли могут быть профессиональными . Они могут быть обусловлены продолжительным нахождением автомобилиста в однотипной позиции, и мешать ему сосредоточиться на дороге. О чем стоит задуматься водителю для того чтобы избежать «профессиональных» болезней?

Для предотвращения болезненных ощущений в области спины автомобилист должен отрегулировать тщательно сидение, чтобы не находится в опасной для здоровья позиции «банан». Положение водителя, при сидении, должно быть прямое. Голова должна опираться на подголовник. Рекомендуется приобрести ортопедическую накладку на автомобильное сидение, которая поможет направить позвоночник в физиологичную S-образную форму. Чтобы болевые ощущения не застали вас внезапно, и не стали преградой в пути, советуют в аптечку автомобиля положить «Феналгон», «ДИПрелиф» или «БенГель». Эти гели эффективно избавляют от болевых ощущений и снимают воспалительный процесс в спине, суставах и мышцах.

Если вы планируете долгосрочную езду на машине, то необходимо пытаться в процессе движения регулярно (раз в 3-4 часа) делать остановки. Это время автомобилист должен использовать для разминания мышц и суставов, а также, если необходимо - для сна. Для разминания довольно произвести элементарные наклоны вбок и вперед, сделать махи руками и ногами, а также, если позволяет местность, немного пробежаться.

Следует помнить о том, что водитель должен постоянно следить за своим самочувствием, так как от его состояния зависят жизни людей не только на дороге, но и здоровье водителя зависит от самого водителя!

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Современные лекарственные препараты:

Коэнзим Бьюти

News image

Первое комбинированное средство нутрикосметики направленного действия против старения для сохранения молодости и красоты изнутри содержит ко...

Трансверол

News image

Препарат НОВОГО ПОКОЛЕНИЯ, специально созданный для снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений (инфаркт, ин...

Энерджи Актив

News image

Ежедневно каждый из нас сталкивается со стрессом и в той или иной степени пере...

Индинол

News image

Индинол является новейшей разработкой в области женского здоровья. Это негормональный препарат природного происхождения, который обладает вы...

Медицинские новости:

Аспирин опасен при гриппе?

News image

Ацетилсалициловая кислота, более известная в народе как аспирин, — лекарственное средство, оказывающее анальгезирующее, жаропонижающее, противовоспалительное и антиагрегационное действие. Противовоспалительное действие ац...

Виноград: не только вкусно, но и полезно

News image

Во многих культурах виноград считается символом изобилия, на старинных натюрмортах можно встретить изображение аппетитно выложенной на блюде виноградной грозди, и у ...

Продукты, необходимые при простуде и не только

News image

Всем известно, что многие продукты являются кладезю витаминов, минералов, органических соединений и питательных веществ, которые необходимы для нормальной работы иммунной си...

Эндокринная система, гормоны и их роль в организме

News image

Человек - это очень сложная биологическая система, состоящая из многочисленных органов и тканей. Для того, чтобы организм работал как одно це...