Симптомы болезни:

Лечение при циррозе печени

News image

Наиболее опасно при циррозе печени заниматься самолечением. Подход весьма индивидуален при лечении такой серьезной болезни. ...

ПОСТГЕПАТИТНЫЙ СИНДРОМ

News image

ПОСТГЕПАТИТНЫЙ СИНДРОМ (гипербилирубинемия постгепатитная, желтуха постгепатитная)-симптомокомплекс, характеризующийся остаточной легкой гипербилирубинеми-ей с повышенным содержанием в крови пр...

АМИЛОИДОЗ

News image

АМИЛОИДОЗ - в большинстве случаев системная болезнь, в основе которого лежат изменения, приводящие к внеклеточному вы...

Цитомегаловирус

News image

В старые добрые времена ее величали «поцелуйной болезнью», потому как думали, что она передается вместе со...

Авторизация




Designed by:
SiteGround web hosting
Медсправочник, Powered by Joomla! and designed by SiteGround
Главная Новости медицины Здоровье водителя, зависит от самого водителя!


Здоровье водителя, зависит от самого водителя!
Медицина - Новости медицины

здоровье водителя, зависит от самого водителя!

Всем известно, что на дорогах нынешней Украины регулярно происходят дорожно-транспортные происшествия, которые вынуждают автомобилистов быть постоянно начеку. А целиком сконцентрироваться на дороге они в состоянии только в той ситуации, если их ничего не отвлекает от неё. Но, едва ли отыщется водитель, который бы не сетовал на боли в суставах, мышцах или спине. В некоторой степени эти боли могут быть профессиональными . Они могут быть обусловлены продолжительным нахождением автомобилиста в однотипной позиции, и мешать ему сосредоточиться на дороге. О чем стоит задуматься водителю для того чтобы избежать «профессиональных» болезней?

Для предотвращения болезненных ощущений в области спины автомобилист должен отрегулировать тщательно сидение, чтобы не находится в опасной для здоровья позиции «банан». Положение водителя, при сидении, должно быть прямое. Голова должна опираться на подголовник. Рекомендуется приобрести ортопедическую накладку на автомобильное сидение, которая поможет направить позвоночник в физиологичную S-образную форму. Чтобы болевые ощущения не застали вас внезапно, и не стали преградой в пути, советуют в аптечку автомобиля положить «Феналгон», «ДИПрелиф» или «БенГель». Эти гели эффективно избавляют от болевых ощущений и снимают воспалительный процесс в спине, суставах и мышцах.

Если вы планируете долгосрочную езду на машине, то необходимо пытаться в процессе движения регулярно (раз в 3-4 часа) делать остановки. Это время автомобилист должен использовать для разминания мышц и суставов, а также, если необходимо - для сна. Для разминания довольно произвести элементарные наклоны вбок и вперед, сделать махи руками и ногами, а также, если позволяет местность, немного пробежаться.

Следует помнить о том, что водитель должен постоянно следить за своим самочувствием, так как от его состояния зависят жизни людей не только на дороге, но и здоровье водителя зависит от самого водителя!

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Современные лекарственные препараты:

Целительный бальзам Золотая звезда

News image

Несколько лет назад в аптеках нашего города появился вьетнамский медицинский препарат для наружного применения — ба...

Назаваль

News image

Механизм действия: Микродисперсный порошок целлюлозы из спрея-дозатора попадает на слизистую носовых ходов, связывается со слизью и ...

Неупоген (Neupogen)

News image

Международное наименование —filgrastim. Состав и форма выпуска. Активное вещество - филграстим. Раствор для инъекций в ампулах по...

Монурал

News image

При правильно подобранном лечении слизистая оболочка мочевого пузыря достаточно быстро восстанавливается и заболевание проходит. Однако ст...

Медицинские новости:

Аспирин опасен при гриппе?

News image

Ацетилсалициловая кислота, более известная в народе как аспирин, — лекарственное средство, оказывающее анальгезирующее, жаропонижающее, противовоспалительное и антиагрегационное действие. Противовоспалительное действие ац...

Виноград: не только вкусно, но и полезно

News image

Во многих культурах виноград считается символом изобилия, на старинных натюрмортах можно встретить изображение аппетитно выложенной на блюде виноградной грозди, и у ...

Продукты, необходимые при простуде и не только

News image

Всем известно, что многие продукты являются кладезю витаминов, минералов, органических соединений и питательных веществ, которые необходимы для нормальной работы иммунной си...

Эндокринная система, гормоны и их роль в организме

News image

Человек - это очень сложная биологическая система, состоящая из многочисленных органов и тканей. Для того, чтобы организм работал как одно це...