Симптомы болезни:

АХИЛИЯ ЖЕЛУДКА ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ

News image

АХИЛИЯ ЖЕЛУДКА ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ - состояние, характеризующееся временным угнетением желудочной секреции без органического поражения секреторного аппарата же...

ДИСБАКТЕРИОЗ КИШЕЧНЫЙ

News image

ДИСБАКТЕРИОЗ КИШЕЧНЫЙ - синдром, характеризующийся нарушением подвижного равновесия микрофлоры, в норме заселяющей кишечник. Если у зд...

КИШЕЧНАЯ ЛИПОДИСТРОФИЯ

News image

КИШЕЧНАЯ ЛИПОДИСТРОФИЯ (болезнь Уиппла, стеаторея идиопатическая и остальных. )-системная болезнь с преимущественным поражением тонкой кишки и ...

СПРУ ТРОПИЧЕСКАЯ

News image

СПРУ ТРОПИЧЕСКАЯ (тропическая диарея) - тяжелое хроническая болезнь, характеризующееся воспалительно-атрофическими изменениями слизистой оболочки, упорными поносами, гл...

Авторизация




Designed by:
SiteGround web hosting


Лимон и диета
Медицина - Медицина сегодня

лимон и диета

Пришла весна. Мы просыпаемся после зимней спячки . Начинаем примерять свои весенние наряды, о которых мечтали долгими холодными вечерами за чашечкой чая и кусочком яблочного пирога. И тут мы с ужасом осознаём, что мы не влезаем в наши любимые джинсы или обтягивающие короткие юбки, а если и влезаем, то с очень большими усилиями. И именно тогда в нашу прекрасную светлую головку, приходит мысль о диете. Только вот вопрос: какая же диета лучше? После истязающей зимы, когда весь запас наших витаминов, которые мы накапливали целое лето и осень, иссяк, необходима такая диета, которая бы наполнила бы наш организм витаминами и защитила от весенних недугов. Но не огорчайтесь - такие диеты существуют. Это диеты, в рацион которых входит лимон.

Диетологи считают, что именно лимон является одним из наилучших фруктов. Этот фрукт благотворно влияет на защитные функции организма. Восполняет использованные за зиму микроэлементы и витамины, кроме того этот фрукт содержит значительное количество полезного витамина С. Как известно именно витамин С активизирует защитные свойства нашего ослабленного организма – повышает иммунитет. Поэтому диеты, которые рекомендуют соблюдать врачи в весеннее время, должны иметь в составе установленного рациона лимон.

Проведенные исследования ещё раз подтвердили активизирующее влияние сока лимона на организм. Эксперты советуют съедать лимон целиком, потому что и косточки, и кожа лимона содержат в себе полезные элементы. Как говориться: «в яблоках и лимонах - полезно абсолютно всё».
Но приступать к соблюдению диеты необходимо после консультации диетолога. Это нужно для того чтобы, при потере избыточных килограмм, сохранить свое здоровье. Врач диетолог поможет вам разработать индивидуальную диету, которая будет включать в себя лимон, и необходимые рекомендации по её применению.

Сок лимона уменьшает риск повышения уровня сахара в крови, активизирует процесс переваривания пищи в желудке, а также стимулирует пищеварительный процесс. Помимо витамина С, в лимоне содержится уникальный элемент - пектин. Именно благодаря пектину в нашем организме приглушается чувство голода на несколько часов. Порой можно заменить одним стаканом чая с лимоном вечерний прием пищи.

Тем не менее, у каждой, даже самой лучшей, диеты могут быть основания для противопоказания. Что же касается лимонной диеты, то диетологи не рекомендуют применять её людям, которые страдают заболеванием желудочно-кишечного тракта.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Современные лекарственные препараты:

ЛЮТЕИН ФОРТЕ

News image

В последнее время технический прогресс привел к резкому увеличению нагрузки на зрение. Излучение экрана компьютера и ...

Коэнзим Бьюти

News image

Первое комбинированное средство нутрикосметики направленного действия против старения для сохранения молодости и красоты изнутри содержит ко...

Далацин Т (Dalacin T)

News image

Международное название - CLINDAMYCIN Состав и форма выпуска Гель для наружного применения: 30 г в тубах. 1г...

Габриглобин

News image

Лекарственные формы порошок лиофилизированный для приготовления внутривенного раствора 2.5г, порошок лиофилизированный для приготовления внутривенного раствора 5г Производители Ивановская ст...

Медицинские новости:

Аспирин опасен при гриппе?

News image

Ацетилсалициловая кислота, более известная в народе как аспирин, — лекарственное средство, оказывающее анальгезирующее, жаропонижающее, противовоспалительное и антиагрегационное действие. Противовоспалительное действие ац...

Виноград: не только вкусно, но и полезно

News image

Во многих культурах виноград считается символом изобилия, на старинных натюрмортах можно встретить изображение аппетитно выложенной на блюде виноградной грозди, и у ...

Продукты, необходимые при простуде и не только

News image

Всем известно, что многие продукты являются кладезю витаминов, минералов, органических соединений и питательных веществ, которые необходимы для нормальной работы иммунной си...

Эндокринная система, гормоны и их роль в организме

News image

Человек - это очень сложная биологическая система, состоящая из многочисленных органов и тканей. Для того, чтобы организм работал как одно це...