Симптомы болезни:

НЕДОСТАТОЧНОСТИ ВСАСЫВАНИЯ СИНДРОМ

News image

НЕДОСТАТОЧНОСТИ ВСАСЫВАНИЯ СИНДРОМ (мальабсорбции синдром)-симптомокомплекс, возникающий вследствие расстройства всасывания в тонкой кишке. Нередко сочетается с си...

Цистит

News image

Циститом называется воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. Это одно из самых распространенных воспалительных заболеваний мочеполовых ор...

Пневмокониозы

News image

Пневмокониозами называют профессиональные хронические заболевания, которые характеризуют развитием диффузных фиброзных изменений в легких. Заболевание развивается как ре...

Головная боль

News image

Головная боль - субъективное ощущение, окрашенное эмоциональным переживанием в виде тяжести, распирания в области затылка ил...

Авторизация




Designed by:
SiteGround web hosting
Главная Популярная медицина Профилактическое лечение плоскостопия


Профилактическое лечение плоскостопия
Медицина - Популярная медицина

профилактическое лечение плоскостопия

От болей в суставах и мышцах страдает очень много людей. Причины большинства ревматических заболеваний могут быть разными. Одной из них является перенесенное в детстве плоскостопие, причем этот недуг может развиться в любом возрасте. Плоскостопие представляет собой болезнь, при которой происходит уплощение поперечных и продольных сводов стопы, отвечающих за равновесие при ходьбе. Мышцы стопы несут амортизирующую функцию всего организма человека, предназначены для защиты от излишней тряски и вибрации при ходьбе и беге. Чтобы неприятности этого заболевания не коснулись человека, нужна профилактика плоскостопия.

К профилактическим мерам, предупреждающим развитие плоскостопия, относится ношение удобной и качественной обуви. Не стоит гнаться за модой, и ежедневно носить обувь на платформе или высоком каблуке, это может негативно сказаться на основных функциях мышц стопы и привести к запущенной форме плоскостопия. Обувь должна быть не слишком узкой, и не чрезмерно широкой. Ношение широкой обуви может привести к воспалительным процессам и натертостям кожных тканей. Ношение узкой обуви чревато не только мозолями и натертостями, бывает, что оно приводит к деформации пальцев ног и нарушению работы суставов стопы. Обувь должна быть изготовлена из качественного материала, лучше всего, из мягкой кожи. Не узкая и не широкая, она должна полностью облегать стопу и не приносить неудобств при ходьбе. Допускается каблук не выше 3-4 см, крайне не рекомендуется носить обувь на высокой и толстой платформе. Не нужно пренебрежительно относиться к выбору обуви, дабы потом не пришлось всю жизнь ходить в ортопедической.

Плоскостопие достаточно серьезное заболевание, запускать которое ни в коем случае нельзя. Очень часто плоскостопие приводит к развитию артрозов и других заболеваний, связанных с нарушением работы опорно-двигательного аппарата, особенно часто в результате плоскостопия страдает позвоночник, голенные суставы, на которые возлагается основная нагрузка организма человека, страдающего плоскостопием. При запущенной форме плоскостопия врачи-ортопеды применяют также методы лечения позвоночника, голенных и тазобедренных суставов, которые пострадали от чрезмерной нагрузки.

Одними из самых действенных профилактических мер против развития плоскостопия являются массаж и ванночки для ног. Однако не следует слишком усердствовать с массажем, нужно легко массировать стопу и голень, так, чтобы не нарушить кровообращение, а улучшить и нормализовать его. К тому же, сильный массаж может привести к варикозному расширению вен, особенно у женщин. Ванночки для ног нужно делать если не ежедневно, то хотя бы раз в неделю, причем, не рекомендуются слишком горячие, или ледяные ванночки, лучше всего, если температура воды будет около 30 градусов. Очень полезны ванночки для ног из отвара календулы, коры дуба, лаврового листа.

Особое внимание нужно уделять также и коленям. Такие заболевания, как деформирующий артроз суставов, или артрит коленного сустава часто бывают последствиями перенесенного плоскостопия.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Современные лекарственные препараты:

Азактам® (Азтреонам)

News image

Азактам (Азтреонам Сквибб) является первым представителем нового класса антибиотиков монобактамов. Азтреонам - это моноциклический синтетический ба...

Локобейз

News image

Локобейз предназначен для лечения следующих болезней: Локобейз® рипеа - больше, чем увлажняющее ср...

Д-Пантотенат кальция

News image

Лекарственные формы субстанция Производители Фудзи Кемикэл Индастриз Лтд(Япония) ФармГруппа Группа пантотенатов Международное непатентованное наименование Кальция пантотенат Синонимы Кальция Д-пантотенат, Кальция пантотенат Состав Активное вещество - кальция па...

Вильпрафен

News image

Вильпрафен предназначен для лечения следующих болезней: Вильпрафен® рекомендован ведущими российскими экспертами в качестве препарата первого ряда дл...

Медицинские новости:

Аспирин опасен при гриппе?

News image

Ацетилсалициловая кислота, более известная в народе как аспирин, — лекарственное средство, оказывающее анальгезирующее, жаропонижающее, противовоспалительное и антиагрегационное действие. Противовоспалительное действие ац...

Виноград: не только вкусно, но и полезно

News image

Во многих культурах виноград считается символом изобилия, на старинных натюрмортах можно встретить изображение аппетитно выложенной на блюде виноградной грозди, и у ...

Продукты, необходимые при простуде и не только

News image

Всем известно, что многие продукты являются кладезю витаминов, минералов, органических соединений и питательных веществ, которые необходимы для нормальной работы иммунной си...

Эндокринная система, гормоны и их роль в организме

News image

Человек - это очень сложная биологическая система, состоящая из многочисленных органов и тканей. Для того, чтобы организм работал как одно це...