Симптомы болезни:

СМЕШАННОЕ СОЕДИНИТЕЛЬНОТКАННОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ

News image

СМЕШАННОЕ СОЕДИНИТЕЛЬНОТКАННОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ (синдром Шарпа) характеризуется сочетанием отдельных признаков системной склеродермии, полимиозита и системной красной во...

Сифилис легкого

News image

Возбудитель - бледная трепонема. Поражение легких развивается обычно в третичном периоде сифилиса и проявляется в ви...

ЛЕГОЧНОЕ СЕРДЦЕ

News image

ЛЕГОЧНОЕ СЕРДЦЕ-патологическое состояние, характеризующееся гипертрофией и дилатацией (а затем и недостаточностью) правого желудочка сердца вследствие ар...

ГЕМОХРОМАТОЗ

News image

ГЕМОХРОМАТОЗ (пигментный цирроз печени, бронзовый диабет, синдром Труазье - Ано - Шоффара, сидерофилия и остальных. )-...

Авторизация




Designed by:
SiteGround web hosting
Главная Новости медицины Пешие прогулки и дыхательные упражнения для оздоровления крови


Пешие прогулки и дыхательные упражнения для оздоровления крови
Медицина - Новости

Для очищения и оздоровления состава крови, развития наших легких, улучшения иммунитета весьма полезными являются длительные прогулки пешком по пересеченной местности. Так говорится в книге «Дыхательные практики», которую написал Ниши Кацудзо.

Стоит отметить, что древние китайцы считали утреннюю прогулку одним из наиболее простых, а также действенных способов оздоровления. Раньше говорили: «Проснись с первым криком петуха, выйди во двор и освободи свое сознание».

Интересно, что чем старше становится человек, то тем важнее для сохранения своего здоровья становится соблюдение данного ритуала. Так, уже в пожилом возрасте необходимо гулять спокойно, а дыхание должно быть при этом естественным. Желательно пожилым людям пройти и компьютерную томографию, которая является современным методом послойной диагностики организма, использующая рентгеновское излучение. Пройти КТ можно здесь - https://doc.ua/diagnostics/kiev/all/kt.

Во время прогулки очень важно «наполнить» себя приятными мыслями либо же чтением стихотворений о женской красоте, природе. Это сможет помочь организму подобрать автоматически скорость ходьбы, а также частоту дыхания, которые являются наиболее оптимальными в определенный момент. Естественная (природная) скорость ходьбы хорошо способна воздействовать на сердце, позволяя ему отдохнуть.

 

 


Читайте:


Современные лекарственные препараты:

Б.П. Формула

News image

Производители Артлайф(Россия) ФармГруппа БАД, способствующие нормализации липидного об...

Азактам® (Азтреонам)

News image

Азактам (Азтреонам Сквибб) является первым представителем нового класса антибиотиков монобактамов. Азтреонам - это моноциклический синтетический ба...

Индинол

News image

Индинол является новейшей разработкой в области женского здоровья. Это негормональный препарат природного происхождения, который обладает вы...

Панадол (Panadol)

News image

Международное наименование — paracetamol Состав и форма выпуска. Активное вещество - парацетамол. Таблетки 0.5 г по 12...

Медицинские новости:

Аспирин опасен при гриппе?

News image

Ацетилсалициловая кислота, более известная в народе как аспирин, — лекарственное средство, оказывающее анальгезирующее, жаропонижающее, противовоспалительное и антиагрегационное действие. Противовоспалительное действие ац...

Виноград: не только вкусно, но и полезно

News image

Во многих культурах виноград считается символом изобилия, на старинных натюрмортах можно встретить изображение аппетитно выложенной на блюде виноградной грозди, и у ...

Продукты, необходимые при простуде и не только

News image

Всем известно, что многие продукты являются кладезю витаминов, минералов, органических соединений и питательных веществ, которые необходимы для нормальной работы иммунной си...

Эндокринная система, гормоны и их роль в организме

News image

Человек - это очень сложная биологическая система, состоящая из многочисленных органов и тканей. Для того, чтобы организм работал как одно це...