Симптомы болезни:

Лечение при циррозе печени

News image

Наиболее опасно при циррозе печени заниматься самолечением. Подход весьма индивидуален при лечении такой серьезной болезни. ...

НЕДОСТАТОЧНОСТИ ПИЩЕВАРЕНИЯ СИНДРОМ

News image

НЕДОСТАТОЧНОСТИ ПИЩЕВАРЕНИЯ СИНДРОМ-симптомокомплекс, характеризующийся нарушением пищеварения в желудочно-кишечном тракте. Различают нарушения преимущественно полостного пищеварения (диспепсии) и ...

ПОСТГЕПАТИТНЫЙ СИНДРОМ

News image

ПОСТГЕПАТИТНЫЙ СИНДРОМ (гипербилирубинемия постгепатитная, желтуха постгепатитная)-симптомокомплекс, характеризующийся остаточной легкой гипербилирубинеми-ей с повышенным содержанием в крови пр...

Трихомониаз

News image

Как понятно из названия, трихомониаз — это болезнь, которую вызывают трихомонады. Впервые трихомониаз был описан в ...

Авторизация




Designed by:
SiteGround web hosting
Медсправочник, Powered by Joomla! and designed by SiteGround
Главная Новости медицины Пешие прогулки и дыхательные упражнения для оздоровления крови


Пешие прогулки и дыхательные упражнения для оздоровления крови
Медицина - Новости

Для очищения и оздоровления состава крови, развития наших легких, улучшения иммунитета весьма полезными являются длительные прогулки пешком по пересеченной местности. Так говорится в книге «Дыхательные практики», которую написал Ниши Кацудзо.

Стоит отметить, что древние китайцы считали утреннюю прогулку одним из наиболее простых, а также действенных способов оздоровления. Раньше говорили: «Проснись с первым криком петуха, выйди во двор и освободи свое сознание».

Интересно, что чем старше становится человек, то тем важнее для сохранения своего здоровья становится соблюдение данного ритуала. Так, уже в пожилом возрасте необходимо гулять спокойно, а дыхание должно быть при этом естественным. Желательно пожилым людям пройти и компьютерную томографию, которая является современным методом послойной диагностики организма, использующая рентгеновское излучение. Пройти КТ можно здесь - https://doc.ua/diagnostics/kiev/all/kt.

Во время прогулки очень важно «наполнить» себя приятными мыслями либо же чтением стихотворений о женской красоте, природе. Это сможет помочь организму подобрать автоматически скорость ходьбы, а также частоту дыхания, которые являются наиболее оптимальными в определенный момент. Естественная (природная) скорость ходьбы хорошо способна воздействовать на сердце, позволяя ему отдохнуть.

 

 


Читайте:


Современные лекарственные препараты:

Оксикорт (Oxycort)

News image

Состав и форма выпуска. 3 % мазь в тубах по 10г(1г содержит гидрокортизона ацетата 0.01 г,...

Ваготил

News image

Лекарственные формы раствор для наружного применения 36% Производители Пабяницкий фармацевтический завод Польфа(Польша) ФармГруппа Антисептические средства - фенолы Международное непатентованное наименование Поликрезулен Состав Активное вещество - ...

Ликопрофит

News image

Ликопрофит предназначен для лечения следующих болезней: «Ликопрофит» — биологически активная добавка к пище для мужчин, содержащая ко...

Омакор

News image

Омакор предназначен для лечения следующих болезней: Ни для кого не секрет, что клетки нашего сердца выполняют оч...

Медицинские новости:

Аспирин опасен при гриппе?

News image

Ацетилсалициловая кислота, более известная в народе как аспирин, — лекарственное средство, оказывающее анальгезирующее, жаропонижающее, противовоспалительное и антиагрегационное действие. Противовоспалительное действие ац...

Виноград: не только вкусно, но и полезно

News image

Во многих культурах виноград считается символом изобилия, на старинных натюрмортах можно встретить изображение аппетитно выложенной на блюде виноградной грозди, и у ...

Продукты, необходимые при простуде и не только

News image

Всем известно, что многие продукты являются кладезю витаминов, минералов, органических соединений и питательных веществ, которые необходимы для нормальной работы иммунной си...

Эндокринная система, гормоны и их роль в организме

News image

Человек - это очень сложная биологическая система, состоящая из многочисленных органов и тканей. Для того, чтобы организм работал как одно це...