Американские ученые из Гарвардской медицинской школы и Массачусетского технологического института провели исследования, в которых определили, что необходимо для улучшения познавательных способностей мозга. Они пришли к выводу, что самое лучшее для человеческого мозга – это правильное питание, регулярная физическая и умственная деятельность, а также нормальный режим сна.

Придерживаясь правильного образа жизни можно избежать очень многих проблем. В том числе и болезней связанных с возрастными изменениями в организме

По информации ИТАР-ТАСС, мало кто ни разу в жизни не сталкивался с проблемой кариеса. К сожалению, для многих наших современников регулярное посещение стоматолога - суровая необходимость. В силу особенностей питания человека, а также многих других факторов, кариес стремительно разрушает зубы, как у детей, так и у взрослых. Однако скоро на помощь нашим зубам, возможно, придет куриное яйцо

Перед описанием методик дыхательных занятий необходимо предупредить, что их выполнение имеет вспомогательный характер и никак не является лекарством от простатита.

Один из приемов - так называемая гипокситерапия. Это когда лечебный эффект на организм оказывает недостаток кислорода. Такие процедуры заставляют организм усиливать кровоток, чтобы снабдить кислородом органы в таких стрессовых условиях

Американские ученые из университета Луиса Брандейса, во главе с психологом Марджи Лахман, провели исследования в области мозговой активности. Они пришли к выводу, что высшее образование позитивно влияет на головной мозг. Отсутствие образование всегда можно компенсировать специальными упражнениями для головы. Самые простые и доступные из них – разгадывание кроссвордов, головоломок, чтение книг и прослушивание лекций